Uzdrawiająca siła myśli – Igors Kudrjavcevs

34,00 

Brak w magazynie

Opis

Uzdrawiająca siła myśli. Medytacja, ćwiczenia oddechowe, autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu – Igors Kudrjavcevs

  • Wymiary: 145×205
  • Liczba stron: 208
  • ISBN: 978-83-8171-230-9
  • Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Siła myśli – dzięki niej zatrzymasz natłok myśli, a Twój umysł odpocznie.

Twoje myśli, przeżycia, wspomnienia i stres zaprzątają nie tylko Twój umysł i podświadomość. Zapisują się również w Twoim ciele! „Odkładają się” w mięśniach i tkance łącznej, która stanowi ochronę dla organów wewnętrznych. Dzieje się to poza Twoją świadomością i myślami. Stres i ekspresowe tempo życia sprawiają, że powoli stajemy się coraz bardziej niespokojni, smutni, chorzy i niezdolni do działania. Wielu z nas tak przywykło do tego stanu, że nie zauważają nawet objawów permanentnego stresu i natłoku myśli, który towarzyszy im każdego dnia.

Jak się od tego uwolnić?

Jak osiągnąć pokój wewnętrzny i pozytywne myślenie?

Siła myśli i sprawdzone terapie, takie jak ćwiczenia oddechowe, chi kung czy medytacja uzdrawiająca Ci w tym pomogą.

Skuteczne terapie i metody, opisane w tej książce, pomogą Ci osiągnąć pokój wewnętrzny i odkryć siłę pozytywnego myślenia. Dzięki szczegółowym instrukcjom zrozumiesz czym jest dla Ciebie pokój i odkryjesz co lub kto kradnie Twoje siły. Na własnej skórze odczujesz, jak wiele dobrego daje praktykowanie ćwiczeń oddechowych, chi kung, autohipnozy i uzdrawiających medytacji. Nauczysz się metody przemieszczania uwagi, dzięki której będziesz mógł osiągnąć ukojenie oraz obniżyć ciśnienie tętnicze. Odkryjesz terapeutyczne właściwości muzyki i nauczysz się, w jaki sposób słuchać jej całym ciałem. Pozwól sobie na odczuwanie tego, jak skóra odbiera dźwięki…

Igors Kudrjavcevs to łotewski lekarz, specjalista w zakresie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, chi kung oraz współczesnej psychologii stosowanej. W tej książce przekonuje, że kluczem do dobrego zdrowia jest osiągnięcie pokoju w sobie, równowaga myśli, a także niski rytm wewnętrzny. To wyjątkowe trio umożliwia spokojne i prawidłowe myślenie. Stosując swoją autorską metodę pomógł powrócić do zdrowia tysiącom osób z osteochondrozą, bólami pleców i stawów, kłopotami trawiennymi i oddechowymi oraz zaburzeniami snu. Teraz i Ty możesz skorzystać z jego niezawodnych terapii!

Dlaczego warto? Osiągnięcie pokoju wewnętrznego pomoże Ci poprawić pracę serca, ureguluje ciśnienie krwi, polepszy trawienie i sen, uspokoi Twój układ nerwowy, a przede wszystkim da wytchnienie umysłowi. Wzmocnisz odporność, przez co będziesz rzadziej chorował. Rozluźnisz mięśnie, zrelaksujesz plecy, Twoje ramiona się wyprostują, a stawy nabiorą sprężystości. Twój organizm zacznie odpoczywać, dzięki temu przybędzie Ci nowych sił, pozytywnego myślenia i radości życia. Kiedy wyciszysz natłok myśli, Twój mózg zacznie lepiej pracować i pojawią się rozwiązania problemów, które uważałeś za nierozwiązywalne. Poprawisz kreatywność, zaczniesz myśleć pozytywnie.

Doktor Kudrjavcevs pomoże Ci w stworzeniu mapy swojego świata Pokoju oraz skutecznego wykorzystywania jej w komunikacji z innymi. W relacjach z otoczeniem będziesz mógł wykorzystać również metodę kontemplacji, dzięki której staniesz się spokojniejszy, a wydarzenia i ludzie przestaną mieć negatywny wpływ na Twoje samopoczucie. Autor pokaże Ci także metodę centrowania – zachowania energii życiowej. Z jej pomocą Twoja kora mózgowa zacznie odpoczywać, poprawi się praca ośrodków podkorowych, a mięśnie doznają głębokiego rozluźnienia. Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz również swoje strefy spokoju, czyli punkty akupresurowe, których masowanie pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie. Dowiesz się jak wielką rolę w procesie powrotu do zdrowia odgrywa pozytywne myślenie i podświadomość. Przestaniesz się męczyć przeżywaniem w kółko tego, co zrobiłeś nieprawidłowo, a nawet odkryjesz, w jaki sposób odpoczywać wchodząc na czwarte piętro!

Spis treści:

Od Autora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Wprowadzenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Część I. Osiągnięcie Pokoju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Rozdział 1. Książka o Pokoju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Rozdział 2. Mapa twojego świata Pokoju . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Rozdział 3. Zapisz swój świat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Rozdział 4. Tworzenie swojego Pokoju. Uwaga . . . . . . . . . . . 45

Rozdział 5. Tworzenie swojego Pokoju. Oddychanie. Muzyka . 55

Rozdział 6. W rytmie serca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

Rozdział 7. Kto kradnie nasze siły? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75

Rozdział 8. Centrowanie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

Rozdział 9. Całość (Jednia). Uśmiech Wewnętrzny . . . . . . . . 93

Rozdział 10. Strefy spokoju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101

Rozdział 11. Kontemplacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111

Część II. Autohipnoza – Podróż w głąb siebie . . . . 127

Rozdział 12. Autohipnoza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129

Rozdział 13. Autohipnoza według Betty Erickson . . . . . . . . . . 139

Rozdział 14. Autohipnoza – zastosowanie . . . . . . . . . . . . . . . . 147

Rozdział 15. Transy naturalne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155

Część III. Bycie Tu i Teraz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167

Rozdział 16. Tu i teraz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169

Rozdział 17. Bycie – jak go doświadczać w życiu? . . . . . . . . . . 189

Słowo na zakończenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205

Fragment książki:

Wprowadzenie

Nie ja wymyśliłem „Słoneczną Drogę”. Ona przyszła do mnie od nauczycieli, z książek, dzięki miłości Bożej. Ja ją tylko przekazuję.

Są lekarze zajmujący się głównie leczeniem osób, które już zachorowały. Cześć im i chwała! Nie myśl sobie, że – jak niektórzy sądzą – można się bez nich obejść. Czy można zrezygnować z pogotowia, reanimacji, ostrej chirurgii, transplantologii itd.? Nie da się.

Są też lekarze, którzy zajmują się głównie profilaktyką i zachowaniem zdrowia. Ja zaliczam siebie do tej właśnie kategorii. To właśnie moja uzdrowicielska pasja spowodowała, że opracowałem swój system. Słoneczna Droga to system otwarty, to znaczy –  jednocześnie stabilny, elastyczny i ruchomy. Jak morze i ocean.

• Posiada swoje dno – podstawę, bazę, oparcie.

• Posiada brzegi – granice, wyraźny cel i zastosowanie.

• Posiada swoją ruchomość – czystą wodę, nurt, ciągłość świeżego dopływu.

System jest żywy i zmienny, a jednocześnie pozostaje sobą i nie podlega starzeniu. Tak jak idealny człowiek. Mój system jest synergiczny – obejmuje różne rodzaje energii, które nie ograniczają się do zwykłej koegzystencji; lecz wzajemnie się uzupełniają i wzmacniają.

Z zawodu jestem lekarzem i pedagogiem. Wiem, jak wyregulować swój organizm. Skoro potrafiłem pomóc sobie – czarnobylcowi, to potrafię pomóc i tobie. Poczujesz się lepiej. A to oznacza, że twoje życie stanie się pełniejsze – milsze Bogu, ludziom i tobie samemu. Zdrowie jest w tobie, tylko zechciej go doświadczać!

Możesz znaleźć w sobie tyle interesującego i korzystnego pokładu, że się zdziwisz: „To wszystko jest moje?”. Tak! Stwórca tak mądrze nas wyposażył, że pozostaje tylko szukać i znajdować. A po znalezieniu stosować w praktyce i realnie poprawiać życie sobie oraz innym. Twój spokój, nadzieja i wiara w siebie staną się pełniejsze. To z kolei sprawi, że twoje otoczenie będzie spokojniejsze, a twoi bliscy będą tego świadomi. Staniesz się małym ogniskiem pokoju i to w krótkim czasie. System Słonecznej Drogi składa się z różnych komponentów, a wszystkie są niezawodne, praktyczne i naprawdę dalekie od jakiejkolwiek mistyki czy bujania w obłokach.

Zaczynam od książki o Pokoju, ponieważ Pokój, spokój to rzecz najważniejsza – bez niej niemożliwa jest koncentracja i rozpoczęcie pracy nad sobą.

Po niej będzie pozycja o Sile Życia. Opiszę w niej pracę z energią życiową, czyli mój Słoneczny Qigong.

Potem ukaże się publikacja o Radości, w której opowiem, jak „zagospodarować” swoją duszę, jak odkryć w sobie źródło radości bycia.

Następnie wydanie poświęcone Wierze, a w nim zostanie wyjaśnione, jak udać się na spotkanie z Bogiem, który jest całkiem blisko nas.

Zakładam, że napiszę jeszcze inne teksty, ale na razie nie jestem w stanie sprecyzować jakie i kiedy. Bowiem nie zależy to ode mnie, tylko od woli Ojca Niebieskiego i Świętej Sofii Mądrości Bożej.

Po przyswojeniu tego systemu będziesz mógł swobodnie podążać dalej. Nie tworzę żadnej komuny czy sekty. Albowiem zostało powiedziane: „Prawdziwy nauczyciel nie należy do żadnej szkoły. To szkoły należą do niego. Prawdziwy nauczyciel uczy w zasadzie tylko jednej rzeczy. Uczy obywania się bez niego”.

Zaczynajmy zatem!

Dodatkowe informacje

Waga 0.26 kg
Stan

Nowy

ISBN

9788381712309

Okładka

miękka

Rok wydania

2019

Tytuł

Uzdrawiająca siła myśli

Autor

Igors Kudrjavcevs

Wydawnictwo

Wydawnictwo StudioAstropsychologii

Liczba stron

208

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Uzdrawiająca siła myśli – Igors Kudrjavcevs”