Pięć tybetańskich kroków do wiecznej młodości

16,50 

Na stanie

Opis

Pięć tybetańskich kroków do wiecznej młodości – Christopher S Kilham

  • Wymiary: 125×195
  • Liczba stron: 114
  • ISBN: 978-83-7191-959-6
  • Wydawnictwo: Limbus

Pięć Ćwiczeń Tybetańskich to system prostych, a jednocześnie niezwykle energetyzujących, wywodzących się z Himalajów, ćwiczeń jogi.

Z początkiem minionego wieku Pięć Ćwiczeń Tybetańskich znanych również pod nazwą Pięciu Rytuałów Odmłodzenia znalazło się na Zachodzie za sprawą emerytowanego oficera armii brytyjskiej, który nauczył się ich w klasztorze tybetańskim. Począwszy od 1978 roku autor niniejszego opracowania, Christopher S. Kilham, zapoznał z owymi ćwiczeniami tysiące ludzi, którzy poszukiwali zdrowszego sposobu życia.

Wykonywane codziennie Ćwiczenia Tybetańskie zabierają minimum czasu i wysiłku, a jednocześnie wzmacniają kondycję fizyczną i jasność umysłu ćwiczącego. Nawet nie znając innych ćwiczeń jogi, odczujemy skutki działania Pięciu Ćwiczeń Tybetańskich oraz ich wpływ na układ energetyczny, ciało i umysł człowieka.

Regularne ćwiczenia usuwają napięcie mięśniowe i stres nerwowy, poprawiają funkcjonowanie układu oddechowego i trawiennego, wpływają korzystnie na układ krążenia, pomagają w osiągnięciu głębokiej relaksacji i odzyskaniu dobrego samopoczucia. Praktykowanie Pięciu Ćwiczeń Tybetańskich nie tylko wyostrza zmysły, ale i zwiększa zasoby energii witalnej, wykorzystywanej następnie do dokonywania korzystnych zmian w organizmie i psychice ćwiczącego.

Dodatkowe informacje

Stan

Nowy

ISBN

9788371919596

Okładka

miękka

Rok wydania

2000

Tytuł

Pięć tybetańskich kroków do wiecznej młodości

Autor

Christopher S Kilham

Wydawnictwo

Limbus

Liczba stron

114

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pięć tybetańskich kroków do wiecznej młodości”