Bóle głowy i migreny – Frank Seefelder

28,00 

Na stanie

Kategoria:

Opis

Bóle głowy i migreny – Frank Seefelder

  • Wymiary: 145×205
  • Liczba stron: 216
  • ISBN: 978-83-7649-067-0
  • Wydawnictwo: KOS

W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu.

Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała.

Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie.

Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

Dodatkowe informacje

Stan

Nowy

ISBN

9788376490670

Okładka

miękka

Rok wydania

2013

Forma

poradnik

Tytuł

Bóle głowy i migreny

Autor

Frank Seefelder

Wydawnictwo

inne

Liczba stron

216

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Bóle głowy i migreny – Frank Seefelder”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *