Wyleczyłem krótkowzroczność – David De Angelis

• Wielkość: 145 x 205
• Ilość stron: 360
• ISBN: 978-83-7649-188-2
• Wydawnictwo: KOS

Jeśli szukasz referencji akademickich, które uzasadniałyby stosowanie opisanych tutaj metod, książka ta nie jest dla Ciebie. Jeżeli natomiast jesteś gotów wysłuchać głosu kogoś, kto podobnie jak Ty doznawał kiedyś frustracji związanej z nie widzeniem świata takiego jaki jest rzeczywiście w całym jego wyraźnym pięknie, to poświęć trochę czasu i wykorzystaj to, co jest w niej zawarte.

Autor spędził około dwunastu lat życia na poszukiwaniu i testowaniu metod leczenia byłej wady wzroku, krótkowzroczności.

Obskurantyzm i autorytaryzm są nadal silne i nie pomagają w procesie rozwoju wiedzy: każdy człowiek powinien uświadomić sobie osobistą odpowiedzialność za własne zdrowie i aktywnie działać w jego obronie; pod tym względem dużo można zrobić w zakresie zapobiegania, to znaczy przed powstaniem w oku wady refrakcyjnej, poprzez łagodzenie nadmiernego stresu akomodacyjnego wywoływanego przez czynniki środowiskowe (nadmierna ilość pracy wzrokowej w bliży, rozogniskowanie nadwzroczne) stosując soczewki dodatnie przy wykonywaniu czynności w małych odległościach.

Zadanie to należy do osób na najwyższym szczeblu, które powinny poszerzać swoje horyzonty w obliczu szerokiej i aktualnej dokumentacji badawczo-doświadczalnej w zakresie przystosowania funkcjonalnego zdolności refrakcyjnej oka do różnego typu indukowanych bodźców.

Drogi czytelniku, jeżeli jest w Tobie światełko wiary we własne oczy i jeżeli będziesz cierpliwie i wytrwale śledził wskazówki zawarte w tej książce, być może odkryjesz nowy sposób widzenia i nowy sposób bycia. Może czeka na Ciebie nowy świat, gotowy do wyłonienia się spoza otaczającej Cię, gęstej mgły.

Daj sobie szansę na wyzdrowienie i przemianę!

Przedmowa Otisa Browna . 13

Przedmowa. Moja historia . 19

Przedmowa Steve’a Leunga . 27

Przedmowa doktora Lee A. De Luca . 29

Prezentacja II wydania . 31

TEORIA – Podstawy fizjologiczne metody Power Vision System

ROZDZIAŁ 1. Bodźce akomodacyjne/ bodźce ogniskowania . 36

JAK DZIAŁA POWER VISION SYSTEM . 36

AKOMODACJA: W JAKI SPOSÓB OKO OGNISKUJE . 39

ETIOLOGIA KRÓTKOWZROCZNOŚCI: JAK STAŁEŚ SIĘ KRÓTKOWIDZEM . 44

KRÓTKOWZROCZNOŚĆ: WADA DZIEDZICZNA CZY NABYTA POD WPŁYWEM CZYNNIKÓW ŚRODOWISKOWYCH? . 49

ROZDZIAŁ 2. Trening mięśni zewnętrznych gałki ocznej. Power Vision Test . 52

KONTROLA SYMETRII, ZBIEŻNOŚCI I KOORDYNACJI MIĘŚNI ZEWNĘTRZNYCH GAŁEK OCZNYCH . 52

REHABILITACJA MIĘŚNI . 55

Dobór obciążenia w ćwiczeniach oczu . 58

Optymalna intensywność wysiłku . 59

SKUTECZNOŚĆ ROZCIĄGANIA MIĘŚNI GAŁKORUCHOWYCH:

STOSUNEK ICH DŁUGOŚCI DO STOPNIA NAPIĘCIA . 61

PUNKT MORG . 65

STOSUNEK MIĘDZY OGNISKOWANIEM A ZAKRESEM POLA WIDZENIA . 67

DLACZEGO NOSZENIE OKULARÓW KOREKCYJNYCH UTRUDNIA

OSTRE WIDZENIE . 69

JAK POWER VISION SYSTEM WPŁYWA NA ZAKRES POLA WIDZENIA? . 71

ROZDZIAŁ 3. Rozogniskowanie siatkówkowe . 72

EMMETROPIZACJA AKTYWNA I ZASADA SAID . 72

EMMETROPIZACJA AKTYWNA U ZWIERZĄT . 73

ROZOGNISKOWANIE SIATKÓWKOWE A ZMIANY REFRAKCYJNE.74

BILANS AKOMODACYJNY . 83

ZAPOBIEGANIE I LECZENIE KRÓTKOWZROCZNOŚCI PRZY UŻYCIU SOCZEWEK DODATNICH . 86

ZAPOBIEGANIE KRÓTKOWZROCZNOŚCI PRZY ZASTOSOWANIU SOCZEWEK DODATNICH . 87

LECZENIE KRÓTKOWZROCZNOŚCI PRZY ZASTOSOWANIU SOCZEWEK DODATNICH . 89

AKOMODACJA PRZY ZAMGLONYM OBRAZIE . 90

OSOBISTE DOŚWIADCZENIA DOTYCZĄCE ZNACZENIA ZMNIEJSZANIA STRESU ZWIĄZANEGO Z NADMIERNYM WYSIŁKIEM AKOMODACYJNYM ORAZ UTRZYMYWANIA STANU ZAMGLENIA . 93

ZNACZENIE PROGRESYWNOŚCI ROZOGNISKOWANIA SIATKÓWKOWEGO . 97

OGNISKOWANIE PARADOKSALNE – ZNACZENIE PRZERW W ĆWICZENIACH MGLENIA . 98

PRAKTYKA – Trening mięśniowy i progresywne rozogniskowanie siatkówkowe

ROZDZIAŁ 4. Stres spowodowany nadmierną akomodacją a krótkowzroczność . 102

JAK STAŁEŚ SIĘ KRÓTKOWIDZEM. STOSOWANIE SOCZEWEK KOREKCYJNYCH UTRWALA STRES AKOMODACYJNY I POWODUJE JEGO STOPNIOWY WZROST . 104

STABILIZACJA OSTROŚCI WIDZENIA, RADOŚĆ I FRUSTRACJA . 105

ROZDZIAŁ 5. Leczenie przyczyn problemu refrakcyjnego, a nie jego objawów . 107

PRZEBŁYSKI OSTREGO WIDZENIA . 109

HIPOAKOMODACJA FIZJOLOGICZNA: INTELIGENCJA OKA . 110

DLACZEGO OKULARY SZKODZĄ NA WZROK? NEGATYWNE ZASTOSOWANIE ZASADY SAID . 111

ROZDZIAŁ 6. Tajemnica doskonałego wzroku . 114

TRENOWANIE MIĘŚNI GAŁKI OCZNEJ . 115

ROZDZIAŁ 7. Technika . 118

ROZCIĄGANIE STATYCZNE AKTYWNE MIĘŚNI GAŁKORUCHOWYCH . 118

TRENING WYOSTRZANIA OBRAZU . 124

JAK ZACZĄĆ? . 125

SEKWENCJA SRM Z PUNKTU WIDZENIA FIZJOLOGII I BIOENERGETYKI . 128

NIEZBĘDNY BODZIEC REFRAKCYJNY . 130

TRENUJ OCZY, A POTEM O NICH ZAPOMNIJ . 131

ROZDZIAŁ 8. Odżywianie i dotlenianie: równowaga kwasowo-zasadowa i tlen dla zdrowia całego organizmu i oczu . 136

ZAKWASZENIE ORGANIZMU I TKANEK JAKO WSPÓŁPRZYCZYNA ROZWIJANIA SIĘ KRÓTKOWZROCZNOŚCI . 136

USUWANIE KWASÓW . 142

ALKALICZNY SPOSÓB ODŻYWIANIA: ZAPOBIEGANIE POWSTAWANIU KRÓTKOWZROCZNOŚCI ORAZ JEJ REGRESJA . 144

W JAKI SPOSÓB MOŻNA BIOCHEMICZNIE ZAPOBIEGAĆ KRÓTKOWZROCZNOŚCI . 148

W JAKI SPOSÓB MOŻNA BIOCHEMICZNIE COFNĄĆ KRÓTKOWZROCZNOŚĆ . 149

DOTLENIANIE . 153

TRENING AEROBOWY / TLENOWY: W PRAKTYCE . 155

POST JAKO SPOSÓB NA OCZYSZCZANIE ORGANIZMU I ZDROWIENIE . 158

SUPLEMENTY DIETY DLA ZDROWIA OCZU I CAŁEGO ORGANIZMU . 160

POMIAR pH MOCZU . 167

STRES, UKŁAD NERWOWY I WZROK

ROZDZIAŁ 9. Układ nerwowy i wzrok: odnaleźć pogodę wewnętrzną . 172

STRES UMYSŁOWY A RELAKSACJA OCZU . 175

CZYNNIK EMOCJONALNY KRÓTKOWZROCZNOŚCI . 180

KRÓTKOWZROCZNOŚĆ, POWER VISION SYSTEM I SIŁA SPOJRZENIA . 182

ROZDZIAŁ 10. Oddychanie: znaczenie i potencjał terapeutyczny . 184

ODDYCHANIE, RÓWNOWAGA PSYCHOSOMATYCZNA I OCZY . 185

ODDECH KOŁOWY . 187

UTRZYMYWANIE HOMEOSTAZY ORGANIZMU . 187

ZMIEŃ SPOSÓB MYŚLENIA, POSZERZ HORYZONTY, WZMOCNIJ TWÓJ WZROK . 189

ŁZY UZDROWIENIA: LECZNICZA MOC PŁACZU . 191

INNE METODY REEDUKACJI WZROKOWEJ. Zalety i ograniczenia

ROZDZIAŁ 11. Metoda Batesa . 196

BIOFEEDBACK: ACCOMOTRAC VISION TRAINER . 197

OKULARY DZIURKOWANE (STENOPEICZNE) . 199

NOWA ERA REEDUKACJI WZROKU

ROZDZIAŁ 12. Informowanie i podnoszenie świadomości społecznej: wziąć na siebie odpowiedzialność za zdrowie własnych oczu . 204

QUO USQUE TANDEM? PRZEGLĄD METOD LECZENIA FUNKCJONALNYCH WAD REFRAKCYJNYCH . 205

WPROWADZAJĄCA W BŁĄD REKLAMA BIZNESU KOREKCJI WZROKU . 207

ROZDZIAŁ 14. Do sceptyków ze środowiska naukowego . 294

CZEGO SIĘ NAUCZYŁEM OD MOJEJ KRÓTKOWZROCZNOŚCI . 296

ROZDZIAŁ 15. Do ciebie, mój przyjacielu, który zdecydowałeś się na zmianę . 298

ZAŁĄCZNIK 1. Zasady profilaktyki zaburzeń widzenia . 301

ZAŁĄCZNIK 2. Program treningowy . 303

ZAŁĄCZNIK 3. Prawda naukowa . 309

BADANIA NAUKOWE . 309

SŁOWNIK . 335

Bibliografia . 341

O autorze . 355

WYWIAD Z DAVIDEM DE ANGELISEM . 356

SKOROWIDZ . 359