Vidím bez brýlí – Nina Grellova, Sergej Litvinov

• Wymiary: 145×205 mm
• Ilość stron: 160
• ISBN: 83-904452-8-X
• Wydawnictwo: Akasha

Kniha v češtině je učebnicí obsahující základní cvičení, která při systematickém používání zlepšují zrak.

Úryvek z knihy

Brýle – zdánlivý přínos.

Po sundání sádry ze zlomené ruky nebo nohy se poškozené končetině snažíme vrátit původní funkci. Chodíme na rehabilitace, cvičíme, masírujeme ochablé svaly a už nás nenapadne podpírat oslabenou končetinu berlemi.

Naopak u začínajících zrakových problémů souhlasíme s brýlemi předepsanými očním lékařem. Je to pomoc mnohdy problematická. Nepokoušíme se vrátit očím předchozí schopnost, i když  je to někdy možné a jednoduché.

Říká se, že oči jsou zrcadlem duše. Jsou rovněž zrcadlem těla. Jedná se o klasickou zpětnou vazbu. Čím lepší je kondice organismu, tím lépe vidíme, naopak veškeré oslabení organismu způsobuje zhoršování zraku. Tato vazba působí i opačně. Když přirozenými metodami začínáme zlepšovat zrak, posilujeme také organismus a zpomalujeme procesy stárnutí.

Jsme přesvědčění o nerozlučnosti těchto procesů. V naší knize najdete mnoho rad o životním stylu, relaxaci, stravování aj. Jsme zastánci holistické medicíny, která považuje lidské tělo a psychiku člověka za nerozlučný celek. Trénink zraku založený mj. na modifikované metodě amerického optika dr Wiliama Batese je určen nejen lidem, kteří by se chtěli zbavit brýlí, ale rovněž těm, kteří je nepoužívají a chtějí mít dobrý zrak do pozdního stáří.

Díky této metodě se zlepšil nebo vrátil zrak tisícům lidí na celém světě, mj. slavnému anglickému spisovateli a filozofu Aldousi Huxleymu, autoru ”Kontrabodu”. Na základě vlastních zkušeností napsal knihu ”Umění vidění”, ve které píše: ”V šestnácti letech jsem prodělal náhlý záchvat keratitis punktata, v důsledku čeho (po osmnácti měsících úplné slepoty, kdy jsem byl při čtení zcela závislý na Braillovi  a při procházkách na průvodci), zaznamenávalo jedno oko ztěží světlo, druhé umožňovalo vidět písmeno velikosti šedesáti centimetrů na Snellově tabuli ze vzdálenosti tří metrů.”

Protože si uvědomoval hrozící celkovou ztrátu zraku, fyzicky a psychicky vyčerpán absolvoval terapii založenou na Batesově metodě. Její efekty předčily veškerá očekávání: ”V průběhu několika měsíců jsem četl bez brýlí a co je důležitější bez napětí a únavy. (…) Můj zrak, ještě vzdálený od normálního, byl už téměř dvojnásobně lepší než v době, kdy jsem používal brýle a před absolvováním ”umění vidění”. Mlha prořídla natolik, že umožnila druhému oku, které léta nebylo schopné rozlišit více než světlo a temnotu, rozlišit na Snellově tabuli písmena velikosti tří centimetrů ze vzdálenosti třiceti centimetrů.

Fyzické a psychické cviky umožnily, jak zjišťuje Huxley, vis medicatrix naturae tzn.  schopnost organismu vyléčit sám sebe.