Praktyka uważności dla początkujących – Kabat-Zinn

27,00 

Brak w magazynie

Opis

Praktyka uważności dla początkujących – Jon Kabat-Zinn

  • Wymiary: 155×210
  • Liczba stron: 180
  • ISBN: 978-83-7554-709-2
  • Wydawnictwo: Czarna Owca
  • Zawiera CD

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.

Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.

Dzięki Praktyce uważności dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.

Medytacje opracowane przez autora czyta Małgorzata Braunek.

Dodatkowe informacje

Stan

Nowy

ISBN

9788375547092

Tytuł

Praktyka uważności dla początkujących

Autor

Jon Kabat-Zinn

Okładka

miękka

Rok wydania

2014

Wydawnictwo

Wydawnictwo Czarna Owca

Liczba stron

184

Szerokość produktu

15.50

Wysokość produktu

21.00

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Praktyka uważności dla początkujących – Kabat-Zinn”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *