Lęk przed życiem – Alexander Lowen

• Wymiary: 145×210 mm
• Ilość stron: 280
• ISBN: 978-83-930534-0-7
• Wydawnictwo: Centrum Pracy z Ciałem

Najlepsza książka dr Alexandra Lowena, wybitnego amerykańskiego psychiatry, psychoterapeuty i twórcy Analizy Bioenergetycznej.

Książka o byciu w pełni sobą, o tym jak kontakt z własnym ciałem prowadzi do odkrywania i leczenia ran duszy z przeszłości. To w ciele odkładają się niewyrażone, zepchnięte przez umysł emocje, które w postaci napiętych mięśni wpływają na strukturę charakteru i związaną z nim historię życia osoby. To ciało pisze naszą historię uginając się pod ciężarem niespełnionych dziecięcych pragnień, które echem odbijają się w dorosłym życiu.

Autor w swej książce odkrywa jak ważne dla rozwoju osobowości są doświadczenia z okresu edypalnego i sposób rozwiązania konfliktu edypalnego.

Pokazuje jak odnaleźć siłę w lęku by pozwolić sobie doświadczyć:

• poddania się miłości
• odpuszczenia raczej niż sprawowania kontroli
• więcej bycia niż robienia
• płynięcia z prądem zamiast ciągłej walki

„Lęk przed życiem” jest moją najlepszą książką” – Alexander Lowen

Joanna Olchowik-psycholog

…Niezwykła książka, niezwykłego autora, który za cel życia uczynił przywrócenie ludziom naturalnej radości życia. Można ją poczuć, tylko wtedy, gdy jesteśmy w kontakcie z ciałem. Niestety większość z nas kontaktuje się raczej ze stresem, bólem i poczuciem wewnętrznego konfliktu. Dlaczego tak się dzieje? Na to pytanie odpowiada autor, nawet idzie o krok dalej i wyjaśnia również dlaczego powtarzamy te same wzorce zachowań, zamiast uczyć się na błędach. Co ważne, pokazuje również, jak praca z ciałem, z użyciem ćwiczeń bioenergetycznych, może przynieść przełom, uwolnić emocje zamknięte w chronicznych napięciach mięśniowych. O przywracaniu autentycznego poczucia dobrostanu chętnie poczytają psycholodzy oraz wszyscy zainteresowani rozwojem osobistym. A. Lowen prowadzi czytelnika pisząc szczerym, przystępnym językiem, który potrafi głęboko poruszyć…

Agnieszka Świtalska

… Lowena pokochałam “od pierwszej książki” jaką przeczytałam. To było jak odnalezienie domu i jeszcze to niesamowite uczucie, że wreszcie ktoś odpowiada na moje pytania. ” Lęk przed życiem” to kolejny kamień milowy w moim życiu i rozwoju. Mimo tak cudownie klarownego języka jakim posługuje się autor, treść nie łatwo daje się przyjąć do świadomości. Niektóre akapity czytam po kilka razy. Ta książka wpuszcza światło w te obszary mojej osobowości, które lubiły być zakryte. Nie łatwo wprowadzać zmiany……. A jednak postanawiam żyć w pełni i w prawdzie. Jak Lowen zaufać ciału. Czytam więc jego książki, wykonuję ćwiczenia i obserwuję jak zmniejsza się mój własny lęk przed życiem…

Elżbieta Pakoca

1. Charakter neurotyczny

2. Los i charakter

3. Bycie i los

4. Lęk przed byciem

5. Terapia dla bycia

6. Heroiczne nastawienie do życia

7. Komplks edypalny staje się faktem we współczesnym życiu

8. Mądrość porażki