Joga dla dzieci – Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

27,00 

Na stanie

Kategoria:

Opis

Joga dla dzieci – Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

  • Wielkość: 145×205 mm
  • Ilość stron: 128
  • Okładka: broszurowa
  • Rok: 2009 r.
  • ISBN: 978-83-60528-99-0
  • Wydawnictwo: KOS

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje.

Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:

  • zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
  • wzmocnienie mięśni,
  • redukcja bólów kręgosłupa,
  • korekta sylwetki,
  • odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
  • nauka samodyscypliny,
  • kształcenie umiejętności społecznych,
  • wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Dodatkowe informacje

Stan

Nowy

ISBN

9788360528990

Okładka

miękka

Rok wydania

2016

Forma

poradnik

Tytuł

Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Autor

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Wydawnictwo

inne

Liczba stron

128

Wysokość produktu

8.00

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Joga dla dzieci – Joanna Jakubik-Hajdukiewicz”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *