Cud uważności – Thich Nhat Hanh

26,90 

Na stanie

Opis

Cud uważności – Thich Nhat Hanh

  • Thich Nhat HanhWymiary: 125×190
  • Liczba stron: 160
  • ISBN: 978-83-8143-398-3
  • Wydawnictwo: Czarna Owca

Prosty podręcznik medytacji

Uważność jest cudem – jak mówi tradycja buddyjska – dzięki któremu poznajemy siebie samych.

Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość.

Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia.

Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka:

„Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas – to teraz. Chwila teraźniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.”

***

Thich Nhat Hanh – mnich buddyjski, mistrz zen, aktywista i autor ponad stu książek, nominowany przez Martina Luthera Kinga jako kandydat do Pokojowej Nagrody Nobla.

Thich Nhat Hanh pokazuje czytelnikom drogę uważności i medytacji. na podstawie praktycznych zadań i własnych doświadczeń uczy, jak osiągnąć świadomość, spokój i zrozumienie.

Cud uważności to piękna lekcja, która przypomina, że każda chwila niesie okazję do pracy nad sobą.

Dodatkowe informacje

Stan

Nowy

ISBN

9788381433983

Okładka

zintegrowana

Rok wydania

2019

Tytuł

Cud uważności

Autor

Hanh Thich Nhat

Wydawnictwo

Wydawnictwo Czarna Owca

Liczba stron

160

Numer wydania

1

Szerokość produktu

12.50

Wysokość produktu

19.50

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Cud uważności – Thich Nhat Hanh”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *