Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku – Thich Nhat Hanh

• Wymiary: 130×200
• Liczba stron: 178
• ISBN: 978-83-8252-488-8
• Wydawnictwo: Czarna Owca

Cisza, która uzdrawia duszę

Uważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może nas odciągać od nas samych.

Thich Nhat Hanh

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku to ostatnia książka Thich Nhat Hanha. To pochwała uważności, skupienia na chwili obecnej, bez której łatwo stracić poczucie sensu w rzeczywistości pełnej chaosu.

Autor zaprasza nas do uwolnienia się od zgiełku zewnętrznego świata. Proponuje, by odnaleźć spokój w samym sobie i dostrzec, co oferuje niepowtarzalna, bieżąca chwila. Przekonuje, że drogą do wewnętrznej wolności jest uważność w życiu codziennym.

Wewnętrzna cisza pozwala usłyszeć głos własnego serca, by móc odważnie podążyć za swoimi najgłębszymi pragnieniami. Książka przypomina nam, że każda chwila jest cenna i warto przeżywać ją świadomie.

***

Thich Nhat Hanh – mnich buddyjski, mistrz zen, aktywista i autor ponad stu książek, nominowany przez Martina Luthera Kinga jako kandydat do Pokojowej Nagrody Nobla.

Thich Nhat Hanh pokazuje czytelnikom drogę uważności i medytacji. na podstawie praktycznych zadań i własnych doświadczeń uczy, jak osiągnąć świadomość, spokój i zrozumienie.