Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu – Chumba i Ute Lama

• Wielkość: 145×205 mm
• Ilość stron: 196
• ISBN: 978-83-7649-111-0
• Wydawnictwo: KOS

Czy brakuje ci czasem tchu?

Czy twoja praca lub codzienność zbytnio cię ogranicza?

 Sięgająca stuleci tradycja tybetańskich jogów może ci znów zapewnić powietrze niezbędne do oddychania – ponieważ czasem wystarczy zatrzymać się na moment i głęboko odetchnąć.

Sztuka oddychania przekazana została doświadczonemu nauczycielowi jogi oddechu, Chumba Lamie, gdy był jeszcze młodym mnichem.

Wspólnie ze swoją żoną, Ute Lamą, zaprowadzi cię do fascynującego świata oddechu. Z pomocą przystępnych ćwiczeń i życiowych historii odkryjesz jego moc.

Nie wymaga to żadnej uprzedniej wiedzy.

W domu, bądź gdziekolwiek indziej – spraw, aby twój oddech popłynął na nowo.

* * *

ODDECH jest jeźdźcem UMYSŁU