Opis

Nagranie MP3 dwóch wizualizacji zaczerpniętych z kursu Siergieja Litwinowa Sztuka Świadomego Widzenia.

Słuchanie wizualizacji w czasie Palmingu wspierają jego efekt i pomaga pozbyć się zmęczenia oczu oraz zregenerować siły witalne. Relaksacyjne techniki umożliwiają osiągnięcie głębokich stanów odprężenia, pozbycie się psychofizycznych napięć, obniżenie w sposób naturalny rytmu fal mózgowych, uaktywnienie wewnętrznej zdolności regeneracji mikrostruktur oka.

Nagranie zawiera dwie odrębne techniki wizualizacji – Dr Oczko i Czarna mrówka ukierunkowane na różne aspekty relaksacji.

Dr Oczko – uzdrawiająca wizualizacja uruchamiająca zdolność organizmu do samoregulacji. Wizualizacja będzie bardziej skuteczna, gdy zapoznasz się z budową oka i słuchając po raz pierwszy prześledzisz pracę Dr Oczko na rysunkach. Słuchając po raz kolejny uwolnij swoją wyobraźnię i użyj wszystkich swoich zmysłów: wyobrażaj sobie jak widzisz, co słyszysz, w jaki sposób odczuwasz, być może pojawi się jakiś smak lub zapach. Pozwalając sobie na nowe doznania doświadczysz wszystkich korzyści płynących ze sterowanej samoregulacji organizmu.

Czarna mrówka – relaksacja oparta na dynamicznej zmianie pogłębiającej się czerni. Specyficzna technika wizualizacji czarnego na czarnym wykorzystuje właściwość psychiki do rozpraszania uwagi po 3 sekundach myślenia o tym samym, jak również kontrastowania powstających obrazów. Przyspiesza odpoczynek nerwu wzrokowego, a przez to i całego układu nerwowego. Wspiera odpoczynek od światła, błyskawicznie usuwa zmęczenie oczu po wpatrywaniu się w ekran komputera, daje przyjemne uczucie ulgi.

Więcej na temat Palmingu możesz dowiedzieć się na naszych kursach prowadzonych przez Siergieja Litwinowa lub z jego książki “Widzę bez okularów” dostępnej także w naszym sklepie.

Uwaga:
nagrania nie wolno słuchać w czasie prowadzenia pojazdu