Przeziębienie i grypa – Gerhard Leibold

• Wymiary: 145×205
• Liczba stron: 176
• ISBN: 83-7250-201-1
• Wydawnictwo: AWM

Przedmowa

Któż z nas nie zna uciążliwego przeziębienia? Co roku dopada ono większość ludzi, często nawet kilkakrotnie. Medycyna naturalna uważa sporadyczne przeziębienia za korzystne, ponieważ trenują nasz układ odpornościowy.Od niewinnego przeziębienia nieporównywalnie cięższy przebieg ma prawdziwa grypa. W jej przypadku zawsze mamy do czynienia z poważną chorobą zakaźną, nawet jeśli objawy przypominają zwykle przeziębienie.Co roku grypa pochłania tysiące ofiar, a w czasie epidemii umierają setki tysięcy a nawet miliony ludzi.

Jest to przede wszystkim skutek typowych dla grypy częstych powikłań (choroba może zaatakować na przykład płuca, serce lub mózg). Nawet jeśli uda nam się przejść grypę bez powikłań, musi minąć jeszcze kilka tygodni, zanim w pełni odzyskamy formę. Wbrew powszechnej opinii wirusy nie są podstawową przyczyną ostrej choroby – ani w przypadku banalnego przeziębienia, ani też w przypadku poważnej grypy.Sprawny układ odpornościowy potrafi się z nimi uporać i zazwyczaj nie dopuszcza do wystąpienia objawów chorobowych po zakażeniu. Układ odpornościowy nie jest w stanie skutecznie bronić się przed zarazkami dopiero wtedy, gdy jest przejściowo lub trwale osłabiony – zapadamy wówczas na chorobę, a jej objawy mogą wystąpić nawet w dużym nasileniu tuż po zarażeniu.Obniżoną odporność, w większym lub mniejszym stopniu, ma wielu mieszkańców krajów uprzemysłowionych. Często wiąże się to z typowym dla współczesnej cywilizacji nieprawidłowym stylem życia i niewłaściwym odżywianiem. Posiłki, w których brakuje surowych warzyw i owoców oraz biopierwiastków, brak ruchu na świeżym powietrzu, który przecież hartuje nasz organizm, a zwłaszcza obciążenia w sferze psychiczno-duchowej – wszystkie te czynniki osłabiają skomplikowane mechanizmy regulacyjno-obronne i samonaprawcze, przez co torują drogę zarazkom.

Wyeliminowanie powszechnych błędów postępowania wzmocni nasz układ odpornościowy i udaremni rozwój chorób zakaźnych o ostrym przebiegu. Jeśli mimo to przeziębimy się, bo reakcje obronne zostaną przejściowo osłabione (np. z powodu stresu), ustrojowe mechanizmy samonaprawcze skrócą długość trwania choroby, złagodzą jej objawy i zapobiegną powikłaniom.Nie ma jednak gotowej recepty na kompleksową profilaktykę i terapię. Każdy musi sam odkryć najskuteczniejsze dla siebie metody.

Niniejsza książka w wyczerpujący sposób wyjaśnia, jak za pomocą naturalnych metod zmobilizować układ odpornościowy, by bronił się przed przeziębieniem i grypą, i jak, jeśli już zachorujemy, złagodzić dolegliwości ostrej infekcji.

Pomogą w tym Państwu liczne wskazówki i porady, które łatwo zastosować w praktyce. Wprawdzie nie możemy się stuprocentowo zabezpieczyć przed grypą i przeziębieniem, jednak leczenie środkami naturalnymi pomaga znacznie ograniczyć częstotliwość zachorowań i złagodzić dotkliwość chorób. Ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej jest zmiana niewłaściwych nawyków.(fragment książki)